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滚球app,嘉兴市第二届健美健身大赛昨天举行 女选手这身材真好

编辑:二中办公室发布日期:2019-12-30

報曝News 13-5-5 15:19 [br/] 嘉興市第二屆健美健身大賽[昨天 的英 文:yesterday]舉行 女選手這身材真好 [attachment=375578] [br/] 【嘉興市第二屆健美健身大賽昨天舉行】昨天下午,嘉興市第二屆健美健身大賽舉行,來自嘉興、海寧、桐鄉、嘉善、南湖和杭州6支代表隊的共57名選手參加了健美、健身和體育模特三項大項的[比賽 的拚音:bǐ sài]。現場很多觀眾關心的一個[問題 的拚音:wèn tí]是—— 好身材到底是怎麽練成的? [br/]  [br/]本報訊 昨天下午,由嘉興市體育總會主辦,省非奧項目訓練基地、市工人文化宮、嘉信健身健美[培訓 的英 文:training][中心 的拚音:zhōng xīn]承辦的嘉興市第二屆健美健身大賽在我市舉行,來自嘉興、海寧、桐鄉、嘉善、南湖和杭州6支代表隊的共57名選手參加了健美、健身和體育模特三項大項的比賽。 [br/]  [br/]據了解,這57名選手[大部分 的拚音:dà bù fen][都是 的英 文:All are]業餘[愛 的英 文:love]好者,其中不乏60多歲的老年人和30多歲[已經 的英 文:have been]生了孩子的辣媽。相比大塊肌肉的威猛先生,那些參加健身比賽和體育模特比賽的選手更讓現場觀眾好奇:這麽好的身材,到底是怎麽練成的? [br/]  [br/]“吃,每一頓都必須有葷的!” [br/]  [br/]人物:黃蓓蓓 [br/]  [br/][年齡 的拚音:nián líng]:20歲 [br/]  [br/]身高:168cm [br/]  [br/]體重:49。5kg [br/]  [br/]三圍:80cm/65cm/85cm [br/]  [br/]黃蓓蓓是嘉興[職業 的拚音:zhí yè]技術學院大二的[學生 的英 文:students],去年首次參加[浙江 的拚音:zhè jiāng]省女子體育節[開始 的英 文:appeared]接觸健身。她對[自己 的拚音:zì jǐ]身材最滿意的部分是腰圍——65厘米,即通常說的一尺九寸半,一般穿牛仔褲就是26碼。目測其小腹平坦光滑,毫無最讓女[人們 的拚音:rén men]痛恨的“小肚子”■滚球app信誉平台■。 [br/]  [br/]怎麽能看起來這麽瘦呢?黃蓓蓓笑了:“骨架小,遺傳的■滚球app双创■。”不過後天想努力也不是沒辦法,平時多進行[一些 的英 文:some]非力量型的[運動 的英 文:sports]就行了,如跑步、騎動[感 的拚音:gǎn]單車、仰臥起坐等。至於飲食,黃蓓蓓表示,她絕不虧待自己,每一頓都必須有葷的! [br/]  [br/]“有些女的一脫就慘不忍睹了,我絕對[不要 的英 文:壓嘛碟]那樣。” [br/]  [br/]人物:楊潔 [br/]  [br/]年齡:32歲 [br/]  [br/]身高:157cm [br/]  [br/]體重:44kg [br/]  [br/]三圍:80cm/63cm/82cm [br/]  [br/]來自杭州的楊潔個子不高,但曲線特別好,讓人視線一落到她身上就舍不得移開。盡管胸圍和臀圍都不算大,但其身材絕對[可以 的英 文:can]說是前凸後翹。但事實上,曾經的她也有過54公斤的體重。 [br/]  [br/]“有些女的穿起衣服來看著身材不錯,一脫就慘不忍睹了,我絕對不要那樣。”[穿著 的拚音:chuān zhuó]比基尼的楊潔[表現 的英 文:performance]出強有力的[自信 的拚音:zì xìn]。 [br/]  [br/]想要身材變得好 [br/]  [br/]運動不可少 [br/]  [br/]杭州隊的教練周祖望說:“瘦,並不代表身材好,還要有線條,所以想要有好身材,首先要減掉脂肪,然後再塑形,讓身體有線條。”要想達到[這樣 的英 文:then]的目的,運動必須配套進行。周祖望認為,“器械+跑步”是一個不錯的組合,“跑步之類的有氧運動能減掉脂肪,器械等力量[練習 的拚音:liàn xí]則可以塑形。”而為了免得像健美那樣練出肌肉塊,健身需要[重量 的英 文:weight]小、次數多。 [br/]  [br/]周祖望介紹了[一種 的英 文:one]最簡單的辦法,可以在短時間內讓[女孩 的拚音:nǚ hái]子的形體好看不少:躺在板凳上,雙手平伸握住啞鈴,做擴胸運動。他表示,此舉對久坐辦公室對著[電腦 的拚音:diàn nǎo]的女[同胞 的拚音:tóng bāo]十分[有效 的拚音:yǒu xiào],並兼有緩解肩頸問題的作用。 [br/]  [br/]來源:嘉興在線—南湖晚報    作者:晚報[記者 的英 文:journalists] 李舟英 攝影記者 李劍銘  [br/]  [br/] [br/] 頂者為王 13-5-5 15:33 都是 黑妞~? [br/] 小生名稻穗 13-5-5 15:55 身材的確不錯 [br/] 之乎者也先 13-5-5 15:59 平湖人 斯文   [br/]隻好 瑜伽 鋼管舞  廣場舞[圖片] [br/] 民主小販 13-5-5 20:51 上油的 [br/] [br/] 查看完整版本: [-- 嘉興市第二屆健美健身大賽昨天舉行 女選手這身材真好 --] [-- top --] 。
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