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滚球app,让这位体育老师说出爱玩的魅力

编辑:二中办公室发布日期:2019-11-26

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☉商報[記者 的拚音:jì zhě] 徐家琪

不管是刮風或是下著小雨,最近一段時間,在瑞安西山上的室外羽毛球場上,總能見到幾位市民拿著球拍隔著網在拋擊著一個圓球,不像羽毛球也不像網球,這到底是一項什麽[運動 的拚音:yùn dòng]

其實,和大家一樣,在剛[開始 的英 文:appeared][練習 的英 文:Practice]時,原本是羽毛球運動員的蔡利利也對這項運動不甚了解,但在慢慢接觸後,她卻深深[喜歡 的英 文:enjoy]上了這個大家不太熟悉的項目——競技柔力球。現如今,在瑞安,蔡利利和幾位球友每天隻要不下大雨便聚在[一起 的英 文:with]練習,本月19日,他們還將代表溫州去海寧參加[浙江 的拚音:zhè jiāng]省新時代老年柔力球競技交流活動。

臨時受命開練競技柔力球

今年50歲的蔡利利是瑞安莘塍一中的體育[老師 的拚音:lǎo shī],打了近四十年羽毛球的她,平日裏,她最喜歡的運動也就是羽毛球■滚球app工程造价■。此外,她還是瑞安市羽毛球協會的副秘書長。所以,她的生活和羽毛球緊密相連。

今年3月,溫州市老年體協受省老體協的委托,[希望 的拚音:xī wàng]溫州能夠組織一支競技柔力球代表隊參賽,因為項目比較接近,溫州市老體協就找到了溫州市羽協的主席卓世傑,卓世傑便在各地羽協中挑選合適的運動員進行集中訓練,最後,“任務”落在了蔡利利身上。

“當初[應該 的英 文:yīng gāi][覺得 的拚音:jué de][我們 的英 文:we]有打羽毛球的基礎,跨界學習應該不算難事,但剛開始訓練時還是有[很大 的拚音:的JJ]的難[度 的英 文:attitudes]。”蔡利利介紹說。為此,市羽協還專門從麗水請[來了 的英 文:老弟]競技柔力球專業的教練鍾老師來對大家進行“特訓”。

經過幾天特訓,[也許 的拚音:yě xǔ]是因為覺得這項運動很新奇,雖然蔡利利等人練得很辛苦,但球技卻有了很大的提升,靠著[自己 的拚音:zì jǐ]邊看視頻邊練習,一個月時間,慢慢摸索出了這項運動的門道。

訓練半年已成“新寵”

在這裏簡單介紹下競技柔力球這項運動,它是由運動者手持競技柔力球的拍子,拍子是由一個拍柄和一個拍框組成,拍框內有一個能起緩衝作用、帶風孔的橡膠軟麵,通過用弧形引化的方法將球擊來拋去■滚球app环保混凝土■。它[可以 的拚音: kě yǐ]二人對擊、單人獨練、幾個人互傳或隔網競技,以達到健身、[娛樂 的拚音:yú lè]、表演和競技目的的[一種 的英 文:one]運動項目。

對蔡利利常年打羽毛球的[愛 的英 文:love]好者而言,[隨著 的英 文:Along with][年齡 的英 文:age]的增加,體力[已經 的拚音:yǐ jing]不再像當年那樣充沛,加上常年練球也落下了[一些 的拚音:yī xiē]小毛病,所以碰到了競技柔力球這項運動後,大家一下子便喜歡上了。

蔡利利[告訴 的拚音:gào su]記者,競技柔力球圓弧輕劃,看似軟弱無力、輕鬆自在,但力度拿捏、方位掌握均耗損巨大,[一場 的英 文:one]球下來,輕則汗流浹背,重則“腰酸腿軟”。但好在運動強度相比較羽毛球而言,不是很大。“沒有急停急起,也不用網前蹬地或者後場起跳扣殺,相對而言受傷的幾率降低了很多。”

雖然從接觸到現在練習不到半年時間,但競技柔力球儼然成了蔡利利的“新寵”,以前[都是 的拚音:doushi]打羽毛球,現在放下羽毛球拍拿起柔力球拍,隻要不下雨就堅持訓練,已經堅持了大半年。

希望帶頭推廣柔力球

說起競技柔力球這項運動的[好處 的英 文:having],除了運動量小、場地要求低之外,最讓蔡利利喜歡的還是這項運動獨有的韻律[感 的拚音:gǎn],讓喜歡舞蹈的她[感覺 的英 文:很爽]打球就像在跳舞。

據介紹,競技柔力球運動是一種全身性的運動,它可以使頸、肩、腰、腿得到均衡全麵的鍛煉。特別是[由於 的英 文:Meanwhile]圓形動作的變化比較複雜,隨機多變,對訓練中樞神經係統機能和發展多向思維都具有良好的作用。而正確的弧形引化動作要求以肩為軸,肩、肘、腕保持一個弧形,[因此 的英 文:therefore]整個上肢都不是緊張的,這有助於靜脈血的回流,還[保護 的拚音:bǎo hù]了心髒的[安全 的拚音:ān quán]

如今,蔡利利還拉上了幾位好友一起鍛煉,有[時候 的英 文:When]雖然下雨,但他們還是撐著傘在雨中迎、納、引、拋、擊,一點都沒有[影響 的英 文:effect]正常訓練。

接下來,他們還將去海寧參加浙江省新時代老年柔力球競技交流活動,來檢驗自己這半年來努力的成果。

不過,最讓蔡利利惦記的還是這項運動的推廣,“每次在室外訓練時,總有市民上前詢問這是什麽運動,我們都會解答,並歡迎市民上手試試,如果大家喜歡還會推薦大家上網購買器材。”蔡利利說自己愛上了這項運動以後,就希望能有更多的人參與進來,“去年全運會柔力球還進入了群眾體育項目的[比賽 的拚音:bǐ sài]中,也是對柔力球的認可。”蔡利利希望能擴大柔力球的受眾群體,讓大家的運動項目能夠更加豐富起來。



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